A felicidade é uma escolha de cada um. Seguem-se as características que diferenciam as pessoas que fizeram a escolha certa.
1. Encontram métodos saudáveis para lidar com o stress e a ansiedade
Passear, fazer uma corrida, praticar kick-boxing, escrever, meditar ou ouvir música - em vez de se afogarem no desespero, as pessoas felizes fazem outras escolhas.
2. São gratas por aquilo que têm
As pessoas felizes não se focam nas suas perdas ou fracassos. Apenas aproveitam o que têm agora e aprendem a estar felizes neste exato momento.
3. Não levam a vida demasiado a sério
As pessoas felizes riem muito e não levam nada a mal, sabem encontrar alegria nos momentos simples.
4. Não guardam rancor
As pessoas felizes tentam não guardar rancor, pois entendem que lhes faz mal. Também têm capacidade de perdoar, mesmo quando as pessoas não se arrependem.
5. Dizem mais vezes "sim" do que "não"
As pessoas felizes têm a mente aberta a coisas novas e tentam viver a vida com todas as suas alegrias e dificuldades. São curiosas e descontraídas.
6. Escolhem amigos felizes
Comunicam com pessoas positivas, sabendo que a felicidade se multiplica quando é partilhada com outras pessoas. Quanto mais felizes forem as pessoas ao seu redor, mais feliz também será.
7. Sofrem de um modo diferente
As pessoas felizes seguem em frente rapidamente. Fazem tudo o que for necessário e continuam a procurar novos momentos felizes.
8. Amam com todo o seu coração
As pessoas felizes não têm medo de parecer vulneráveis ou de se dar completamente aos outros. Confiam e arriscam, pois sabem que é a única forma de encontrar um verdadeiro amor.
9. Não são demasiado duras consigo próprias
Não se julgam pelos erros ou más decisões. Não olham para trás a pensar "Eu devia ter feito isso" ou "Não deveria ter dito aquilo". As pessoas felizes aceitam o facto de estarem suscetíveis a cometer erros e recuperam facilmente dos fracassos.
10. Esperam algo do futuro
Há sempre algo a esperar do futuro. Isso estimula-as, mantém-nas ansiosas e gratas pela vida.
11. Ficam felizes pelos outros
As pessoas felizes não invejam ninguém e não têm ciúmes do sucesso alheio. Sabem que a sua hora irá chegar e ficam felizes a ver a felicidade dos outros.
12. Não comparam
As pessoas felizes não passam horas nas redes sociais a comparar a sua vida com a dos outros. Esforçam-se para ter algo melhor, mas estão contentes com o que já têm.
13. Não têm medo do desconhecido
O seu estado normal é estar um pouco fora da zona de conforto. Têm uma visão positiva do futuro e esperam que tudo dê certo, de um modo ou de outro.
14. Não se importam com a opinião pública
Não se focam na opinião dos outros. Vivem como acham melhor e não levam em conta os céticos.
15. Escolhem ser felizes
Nem tudo corre bem constantemente, mas as pessoas felizes preferem permanecer alegres. A sua escolha passa por acordar feliz logo de manhã, independentemente do seu humor.