As pessoas bem-sucedidas preparam-se para o fim de semana e procuram combinar organização e diversão. Afinal de contas são os dois dias mais desejados da semana
Trabalhamos todos em prol do fim de semana – e a forma como ocupamos estes dois dias é reveladora do nosso sucesso.
Não é a nossa escolha de atividades que está em causa. Se prefere casa a aventuras inesperadas, excelente! Provavelmente precisa de paz e sossego.
No que toca os fins-de-semana, o principal aspeto a separar pessoas bem-sucedidas de pessoas não tão bem sucedidas é o mindfulness.
Costuma pensar realmente em como vai ocupar o seu tempo livre?
Seguem-se as 11 coisas que pessoas não tão bem sucedidas têm por hábito fazer ao fim de semana – e porque é que deve evitá-las:
1. Não fazem planos
Nem todos os minutos de todas as horas do fim de semana devem ser planeados mas é útil ter uma ideia geral do que se gostava de fazer – mesmo que tal implique programar momentos para não fazer nada.
Isso irá ajudá-lo a proteger o seu tempo livre – e, eventualmente, a incluir programas divertidos.
2. Deixam a tecnologia ganhar espaço
Largue o telemóvel. Desligue o e-mail do trabalho – e deixe claro na cabeça dos colegas que não vai responder. Não se torne dependente da tecnologia.
3. Não se divertem
Quer opte por descontrair sozinho ou por sair com amigos, certifique-se que faz algo que o faz feliz nos seus dias de folga.
4. Dormem o tempo todo
Talvez tenha abusado na sexta-feira e precisa de recuperar. Talvez esteja mesmo só muito cansado. De qualquer forma, dormir o dia todo pode comprometer o seu relógio biológico e isso é algo que deve corrigir.
5. Acumulam despesas
Conta tostões durante a semana e ao fim de semana é um mãos-largas.
Claro que se deve mimar de vez em quando. Todavia, se gasta mais durante o fim de semana em futilidades desnecessárias é tempo de procurar alternativas divertidas mas baratas, como programas em casa ou eventos locais gratuitos.
6. Não refletem
Durante um fim de semana agitado pode ser difícil ter algum tempo para pensar na sua vida e objetivos. É uma conversa importante a ter consigo próprio de tempos a tempos.
7. Não têm tempo para as pessoas que amam
Pode ser complicado arranjar tempo para as pessoas que realmente importam numa semana cheia. Faça por compensá-las ao fim de semana.
8. Não conseguem deixar de pensar em trabalho
Ter a segunda-feira planeada quando deixa o escritório na sexta é uma ótima ideia. Estar preparado é ótimo; Ser um viciado no trabalho é que não. Relaxe e descontraia um pouco ao sábado e domingo!
9. Empatam e depois arrependem-se
Não há nada de errado em descontrair e não fazer nada durante o fim de semana. É sem dúvida excelente para relaxar. Contudo, se tanta descontração o aborrece ou deixa em baixo – ou acaba por negligenciar tarefas e compromissos – talvez deva repensar a forma como ocupa sábados e domingos.
10. Não descontraem
No outro extremo do espectro estão as pessoas que querem fazer tudo no fim de semana.
Para se ser produtivo, logo bem-sucedido, no trabalho é importante saber utilizar os dias de folga para recarregar baterias. Se os seus fins-de-semana não incluem tempo de descontração, nunca se sentirá descansado ou fresco, afetando negativamente a hipótese de vir a ter sucesso.
11. Não preparam a semana seguinte
O domingo à noite é a altura ideal para planear a semana que começa. Pode fazer uma lista daquilo que quer fazer, atualizar ou rever a agenda ou simplesmente pensar no que gostaria de ver feito nos próximos dias. Pessoas não muito bem-sucedidas falham na concretização de qualquer um destes pontos.